Interesanti Raksti 2019

Marina Korpan par eksotiskiem ēdieniem un kulinārijas talantiem no militārās sievas

Diēta, es neatzīstu, es varu ēst visu. Virtuvē man patīk zivis ūdenī, viegli tikt galā ar vissarežģītākajām receptēm. Es jums pastāstīšu par savām kulinārajām gaumēm un to, kā es iemācījos gatavot. Bērnībā es satiku eksotiskus ēdienus. Ilgu laiku mani vecāki un es dzīvoju Peru. Jūras veltes ar daudz ķiplokiem un karstām garšvielām, īpaši sarkanajiem pipariem, ir Latīņamerikas galvenie ēdieni.

Lasīt Vairāk

Ieteicams

Galvenie mīti SARS ārstēšanā

Es neesmu slims, man ir tikai auksts, mēs pārliecināmies sevi, ķeram ARVI un atsakāmies no ārstēšanas. Tas bieži vien ir galvenais ziemas epidēmiju cēlonis. Mēs saprotam, kāpēc tas notiek, un iznīcina mītus ARVI ārstēšanā. Mēs domājam: "Es neesmu lipīga, ja man nav šķaudīt." Patiesībā. Ja Jūs slimojat ar noteiktu elpceļu infekcijas veidu, tad pirmajās 2-3 dienās, neatkarīgi no aukstuma vai klepus, jums ir vislielākā infekcija.

Kā uzņemt briļļu vadītāju

Saskaņā ar statistiku vairāk nekā pusei krievu ir auto, un katram piektajam ir redzes problēmas. Daudzi cilvēki pēc auto iegādes mēģina rūpēties par savu veselību, tomēr pastāvīgi pieaugošais negadījumu skaits norāda, ka ne visi autovadītāji saprot, cik svarīgi ir pareizi izvēlēties glāzes vai lēcas. Par to, kā pasargāt sevi un savus tuviniekus, mēs runājām ar vadošajiem oftalmologiem.

Pēc 60. Piemērotība veciem cilvēkiem

Piemērotība vecāka gadagājuma cilvēkiem - tā izklausās tikai neparasti. Mani varoņi veiksmīgi pierāda, ka vecums nav šķērslis sporta sasniegumiem. Pensionāri no Krievijas un Japānas man pastāstīja, kā palikt pēc 60 gadiem. Fitness veciem cilvēkiem Māte ir 64 gadus veca, viņa ir hipertensīva un diabēta slimniece ar pieredzi. Bieži vien augsts asinsspiediens lika viņai izlaist darbu un atteicās no plāniem, un, kad viņa uzzināja par diabēta diagnozi, viņa bija pilnīgi atturēta.

Iļja Vyaltseva par vīrusu video par kanālu "LIVE!"

Treneris „ALIVE!” Iļja Vaļcevs gatavojas uzņemt nākamo sezonu video konsultācijām TV kanālā. Viņu atbalstam viņš vēlas izveidot dažus vīrusu videoklipus un darbināt tos internetā. Iedvesmojoties treneris Eiropā, treneris atnāca, kad vairāki tūkstoši cilvēku sanāca kopā un dejoja vienu deju.

Dabiskais smaržas no Svetlana Abu-Hardan

Austrumu garšu stiprums ir augu koncentrātu un ēterisko eļļu izmantošana. Katra smarža ir unikāla un nekad neiziet no stila. Es ierosinu spēlēt parfimērijās un izveidot savu smaržu. Ceļojot arābu valstīs, es vienmēr pavadīju vairākas stundas smaržu veikalos, meklējot interesantas garšas.

Siltums mūs pārvērš par monstriem

Dedzinošā saule rada ne tikai termometrus, bet arī cilvēku agresijas līmeni. Mēs kļūstam uzbudināmi un nepanesami. Kā pazemināt savu viršanas temperatūru, kad pasaule burtiski kūst no karstuma? Nenormāls karstums saglabājas šajā nedēļā. Pat lielāko pilsētu termofilākie iedzīvotāji no tā ir noguruši.

Populārākas Posts

Kā iegūt maksimālu labumu no āboliem

Mizu vai ēst ar mizu? Gnaw uz ļoti kodols vai atstāt vairāk celulozes? Izvēlieties zaļus vai sarkanus augļus? Saspiest sulu vai cepiet? Uztura konsultanti par šiem jautājumiem palīdzēs jums iegūt vislabāko no āboliem. 6 padomi tiem, kas vēlas iegūt vairāk ieguvumu no āboliem 1. Ēdiet ābolu ar mizu Ja tas ir jūsu vai jūsu kaimiņu vasarnīcas auglis, un tas tiek garantēts, ka to neapstrādā ar kādu ķīmiju.

9 nepamatotas idejas bachelorette pusei

Kāzu datums ir noteikts, viesu saraksts ir sastādīts, sniega baltā kleita gaida tās labākās stundas skapī. Ir pienācis laiks domāt par smieklīgāko rituālu pirms triumfa - tukšgaitas dzīves vadiem. Un, ja jūs un jūsu draugi nevēlaties banalitātes, piemēram, limuzīnu un saldu noņēmēju, mūsu speciālisti izvēlējās deviņas neparastas idejas bachelorette pusei jebkurai sievietei.

Diēta instruktors "LIVE!". Jogā pārtika Ravi Kumar Dovuru

Ravi Kumar ēdienkartē Indijas ēdieni ir blakus griķu biezputra un borsha. Brokastis plkst. 6:00, vakariņas dažreiz pulksten 22:00. Divreiz mēnesī Ravi ir gavēni, un viņš nekad nav mēģinājis alkoholu. Par “LIVE!” Ravi uzrakstīja, ko viņš nedēļā ēd un dzer. Ravi ieradās Krievijā, lai mācītos pirms 13 gadiem, un sākumā viņš pastāvīgi izsalkuši.

Kā zaudēt svaru ar hipotireozi

Daudzi cilvēki, kas cieš no vairogdziedzera vairogdziedzera hormonu trūkuma, nekādā veidā nevar atbrīvoties no papildu kilogramiem. Patiešām, hipotireoze ir ļoti grūti zaudēt svaru. Tomēr eksperti mudina nevilcināties. Un esiet pacietīgi un ievērojiet dažus noteikumus. Mēs pastāstīsim par svarīgākajiem no tiem.

Psihosomatika: Klausieties sava ķermeņa balsi!

Pavasarī es cietu nopietnu ceļgalu. Atveseļošanās process nepalika daudz laika: līdz vasarai es biju pilnīgi vesels. Tomēr šī situācija mani atkal domāja par to, kas patiesībā nosaka mūsu veselības stāvokli. Es vienmēr esmu mācījis jums, cik svarīgi ir klausīties savu ķermeni, bet ilgu laiku es izlīdēju viņa balsi.

Vingrinājumi pret varikozām vēnām

Treneris "ALIVE!" Alena Mordovina demonstrē jogasanas kompleksu, lai novērstu un ārstētu varikozas vēnas viņas kājās. Ar varikozām vēnām asinis vēnās nemainās, kāju audi netiek apgādāti ar pietiekamu skābekli. Veicot īpašus vingrinājumus, kāju muskuļus var pieskaņot tonim un tādējādi stimulēt normālu asinsriti.

Terapeitiskais vingrinājums "50+"

Terapeitiskais vingrinājums "50+" - krievu fitnesa veterāna programma, profesors RSUFK Tatiana Lisitskaya. Vingrinājumi ar deju un aerobikas elementiem ir piemēroti ikvienam. Izstiepšanās vai jebkāda cita ievainojuma risks tiek samazināts līdz nullei. Oficiāli „50+” ir vecāka gadagājuma cilvēkiem paredzēta apmācība.

5 lietas, kas jums nebūtu jādara pēc treniņa

Maz ticams, ka kāds no tiem, kas labi strādāja klasē, sapņo par to, kā ātri ... novērst visas no tā gūtās priekšrocības. Bet patiesībā tas notiek bieži. Vai nevēlaties kļūdīties? Tad sekojiet mūsu padomiem. Zaudēt svaru, gūstot muskuļu masu, palielinot izturību - ķermeņa fitnesa mērķa sasniegšana nav viegls process.

Apmācība ar masāžas rullīti

Ja jums nav laika pēc fitnesa nodarbībām profesionālai masāžai, izmantojiet jaunināšanas progresēšanas veltni. Šī brīnišķīgā ierīce darbosies noguris muskuļi tikpat labi kā speciālists, ietaupot jūs no sāpēm un diskomforta. Sākotnēji atjauninošās progresēšanas veltņu masāžas rullis tika izstrādāts funkcionālai apmācībai, manuālai terapijai un profesionālo sportistu atlabšanas perioda paātrināšanai.

Samaziniet pakāpi: pagatavojiet ēdienus ar ledu

Šķiet, viņi gaidīja, viņi gaidīja siltumu, viņi sašaurināja lietus un aukstumu, un tiklīdz termometrs nedaudz pieauga, viņi sāka sapņot par vēsumu. Kā atsvaidzināt siltumu? Sagatavojiet ēdienus ar ledu. Dzirdot par pārtikas ledus, vismodernākās atceras par saldētajām paciņām, kuras vasarā tās pārdod dārgos lielveikalos ar nenormālu cenu.

Instagram: 4 Neparasti skaistuma tendences

Uzacis plānas viļņainas līnijas veidā, lūpas, kas atgādina samta šķembu, naglas mirgo tumsā kā tiny zvaigznes - skaistuma kopiena Instagram dzīvo savu dzīvi, izgudrojot arvien jaunas un jaunas tendences, vēl dīvainākas nekā citas. Redzēt un iedvesmot! Viļņotas uzacis instabeautybyjessWaves pt 2 @ Brows Mēs nesen neesam redzējuši dažus fantastiskus uzacu figūras uz Instagram.