Jogas tūre "Uzvaras pār stresu un jūtām" ar Alekseju Merkulovu uz Ungāriju

Novembra jogas ekskursijā jūs varat mainīt savu dzīvi, mācoties izturēt stresu un nevajadzīgas pieredzes ar Kundalini jogas palīdzību. Aleksejs Merkulovs notiks slavenās Hevizas ezera nodarbības.

Negatīva pieredze un lielākā daļa no mums ikdienā uzsver. Pārmērīgs hronisks stress ietekmē dzīves kvalitāti un veselību, bet to var cīnīties. Lai to izdarītu, jums ir jāiemācās, kā kontrolēt savas emocijas un viegli pārvarēt grūtības. Aleksejs Merkulovs palīdzēs jums to darīt kundalini jogas praksē. Šajā sistēmā ir daudz efektīvu paņēmienu stresa, bailes un nemiers. Kundalini jogas mērķis ir pamodināt spēcīgu vitālās enerģijas plūsmu. Jogas ekskursijā jūs cīnīsieties ar hronisku nogurumu, atbrīvosies no pieredzes, kas neļauj jums būt laimīgiem, iegūt spēku un optimismu.

Protams, lai uzzinātu, kā tikt galā ar stresu, jums būs jāpieliek pūles. Jogas ekskursijā Jūs atradīsiet ikdienas rīta praksi - sadhānu plkst. Šis laiks netika izvēlēts nejauši - to sauc par amritu, nektāra laiku. Tiek uzskatīts, ka tik agri no rīta jūs varat dzirdēt savu dvēseli. Pēc brokastīm, atpūtu un peldēšanos termiskajos avotos Aleksejs Merkulovs vadīs grupas meditāciju ar pranajamu un pēc tam staigā vai cikliski. Turklāt katru dienu jūs gaida intensīva Kundalini joga (2,5 stundas) un vakara lekcija ar meditāciju pirms gulētiešanas.

Neskatoties uz ļoti bagātīgo nodarbību programmu un ikdienas peldēšanos siltuma avotos, būs ekskursijas jogas ekskursijā. Papildus pastaigai pa Hevizas ezeru grupa pavadīs divas dienas, izpētot Vīni un Budapeštu. Austrijas galvaspilsētā Jūs redzēsiet Belvederes pili, Sv. Stefana katedrāli un slaveno strūklaku. Tūristi steidzas uz viņu, lai iepļauktu dzelzs zēna ass, lai veiksmīgi apprecētos, un turiet pie pelēka matiņa aira, lai ceļotu pa dzīvi pareizajā virzienā. Ungārijas galvaspilsētā jūs ejat pa Budapeštas Elizejas laukiem - majestātisko Andrássy avēniju, jūs redzēsiet Karalisko pili, Parlamenta namus un Sv. Stefana baziliku.

Īpaši ievērības cienīgs ir tas, kur jogas ekskursijas grupa apstājas. Hevizas ezers ir lielākais siltā ūdens ezers, kuram var nokļūt pat ziemā: ūdens temperatūra nekad nesamazinās zem + 22 °C. Heviz unikālais ūdens palielina imunitāti, stiprina locītavas, palīdz ārstēt miega traucējumus, artrītu, artrītu, spondilozi, diskopātiju, ankilozējošo spondilītu, ginekoloģiskās slimības, osteohondrozi, podagru, ādas slimības, elpceļus, kuņģa-zarnu traktu, vielmaiņu, muskuļu un skeleta sistēmu . Ezeru ieskauj skaists nacionālais parks.

Kas: jogas tūre "Uzvaras pār stresu un jūtām" ar Alekseju Merkulovu.

Kur Heviz, Ungārija.

Kad: 3-10. Novembris.

Detaļas un reģistrācija - šeit.

Visi piedāvājumi fitnesa ekskursijām, jogas ekskursijām un meistarklasēm "LIVE!" Jūs varat atrast ŠEIT.

Skatiet videoklipu: T R U E L O V E (Novembris 2019).