Melnās gulbja diēta Natalie Portman

Natalie Portman ēda mazliet un dejoja astoņas stundas dienā vadošajai lomai „The Black Swan”, tāpat kā viņas traks varonīgo baleta dejotājs. Vai perfekcionisms ir slimība vai drošs veids, kā gūt panākumus?

"Melnā gulbja diēta", "Kā izrotāt Natalie Portmana ķermeni melnā gulbis" ... Tas ir neticami, cik ātri šādi virsraksti mirdzēja spīdumā pēc šausmas Darren Aronofsky atbrīvošanas par izsmalcināto skaisto balerīnu, kuru mocīja obsesīvi ideja par pilnību.

Heroīna Portmana balerīna Nina cieš no anoreksijas, ēd kādu greipfrūtu brokastis un baidās no saldumiem. Dienas un nakts skriešana. Viņa sapņo par ideālu dejot Svētās ezera galveno daļu, ka viņa sāk halucinēt: it kā melnie spārni tiek pārgriezti caur viņu, un viņas pirksti ir sapludināti ar gulbju gulbēm.

Par šo lomu aktrise ar augstumu 160 cm zaudēja svaru no 52 kg līdz 43 kg. Viņai nācās sagriezt porcijas mikroskopiskā izmērā un strādāt visu gadu no rīta līdz vakaram baleta mašīnā. Viņam bija dots "Black Swan". Viņa teica, ka Natalija gandrīz nemaz neuzturējās no fiziskās un morālās izsmelšanas, un nevienam nepiedāvā atkārtot savu bīstamo darbību.

Tas ir vēlu. Portmans tērzēšanā ir aizraujošs, un pretoties viņas tēlam ir gandrīz neiespējami. Tūlīt jūs vēlaties, lai būtu tādas pašas tievas kājas un gulbja kakla: saskaņā ar statistiku 70% pusaudžu meiteņu, ekrāna skaistums ir ideāls, par kuru jums vajadzētu veikt upurus.

Faktiski nedz Nina, nedz Portmans netiks apskaidroti. “Reālajā dzīvē mēs bijām pretīgi, āda un kauli,” atgādina aktrise Mila Kunis, kurai arī bija jāsatraucas un zaudēt svaru līdz 43 kg, lai spēlētu pretinieku Portmanu. "Bet ekrānā un fotogrāfijās tie izskatījās kā skaisti skaistumi".

Līnija starp veselīgu un neveselīgu makeovers ir tik plāna, ka pat daudzi pieaugušie skatītāji to nav redzējuši. Baleta solistu citāts Inna Grinkeviča mani nobijies vairāk nekā visus Aronofskis īpašos efektus. "Šī filma ir vērts uz Oskaru - tā atzīmē profesionalitāti un centību," viņa teica intervijā ar žurnālu Starhit. - Labāk ir dziedāt vienu reizi, nekā visu dzīvi - korī. Savai 14 gadus vecajai meitai Anitai, kas mācās baleta skolā, es tikai saku: vai nu jūs vispār pametīsiet, vai arī jūs būsiet pirmais, jūs sāksiet dejot galvenās daļas pasaules labākajos posmos. Klausieties, bet šī ir gatava nākotne Nina un viņas māte!

Psihologi uzskata, ka viņu vecāki bieži ir vainojami bērnu patoloģiskajā pilnveidošanā. „Tā ir viltīga psiholoģiska parādība, jo tā ir sajaukta ar visatbilstošākajām attieksmēm sabiedrībā,” skaidro psihodrāmas terapeits Olga Prokhorova. - "Mana meita ir vispirms viss", "Četri nav zīme" - daudzi no mums ir dzirdējuši līdzīgas lietas no mūsu vecākiem. Un visbiežāk ideja uzvarēt un izcelties ir vēlme, lūdzu, saņemt vecāku apstiprinājumu. Jo īpaši tad, ja bērnībā viņi ir gatavi pieprasīt no bērna daudz un iedvesmot viņu ar nosacītas mīlestības ideju. Fives, aplausi un atzinības vēstules ir pierādījums tam, ka esat kaut ko vērts. ”

Bēdīgs ir cilvēka liktenis, kurš neizbēga no perfekcionisma slazda, kā liecina Ninas piemērs no Melnā gulbja. „Vēlme kļūt par labāko padara tos sacenšas ar visiem pēc kārtas,” turpina Olga Prokhorova. - Nav neviena, ar kuru jūs varētu sazināties vienlīdzīgi, ir vai nu tie, kurus jūs pārlējat, vai arī tie, kas vēl ir priekšā. Tātad daži cilvēki izraisa piespiešanu, un daži - skaudība.

Vēl viens apdraudējums, lai sasniegtu ideālu - tas dzēš atšķirības starp cilvēkiem. „Tas, kas kļūst vērtīgs, nav tas, ko es esmu, bet kas man būtu,” saka psihologs Svetlana Prokopyuk. „Par perfekcionistu atbalsta punktu ir jānovērtē tie, kas ir ap viņu, nevis viņa paša.”

Faktiski, pateicoties stāsta līdzībai, Portmans un viņas varoņi ir pilnīgi atšķirīgi. Pati Portman uzskata, ka instalācija „vai nu pirmais, ne neviens” sagrauj dvēseli un neveicina karjeru vispār. Tā pieņēma perfekcionisma pārbaudi Black Swan tieši tāpēc, ka tā izslēdza konkurenci par sevi.

„Kad es biju jaunāks, es vienmēr jutos, ka es varētu tikt nomainīts,” viņa teica intervijā ar Krievijas Reportieri. "Un tagad es saprotu, ka es varu darīt lietas, ko neviens no maniem kolēģiem nevar darīt, un, gluži pretēji, es nevaru darīt to, ko viņi var darīt ... Lai pilnveidotos, daudzi ir gatavi visam, ieskaitot pašiznīcināšanu. Bet pilnība ir tikai mirklis, jūs varat būt perfekta tikai dažas sekundes ... Tāpēc - nē! Es uzskatu, ka mums nav jācieš, lai radītu. ”

Tiklīdz šaušana bija beigusies, Natalija atgriezās normālā diētā un pārtrauca mācības: „Pirmajā dienā pēc šaušanas es uzbruka makaroniem un nevarēju apstāties. Es domāju, ka viņi nevajadzētu piespiest mani no jauna ņemt kaut ko - es nesaņēmu tērpos! ”

Izrādās, ka garīgajai veselībai ir svarīgi precīzi zināt, kas jūs vada - patoloģiska vēlme pēc panākumiem vai vēlme kaut ko darīt ļoti labu. Tieši tāpēc, atšķirībā no viņas varonis Nina, Portmans nezaudēja savu prātu un nežēloja sevi, bet saņēma Oskaru un priecājās par makaroniem.

Noderīgas saites:

- Ko ēst bolshoi balerīnas? Fusilli, pesto un tofu nūdeles