Svetlana Abu-Hardan: kur mācīties vēderdejas

Jūsu izvēlei, kur studēt vēderdejas - fitnesa klubā, mājās, skatoties TV vai profesionālā deju skolā - ir jābūt atkarīgiem no jūsu mērķiem.

Lielākā daļa sieviešu sāk nodarboties ar arābu dejām fitnesa klubos. Šajā ziņā nav nekas slikts, bet jāatceras, ka arābu deja ir sarežģīta mākslas forma ar īpašu filozofiju un psiholoģiju, un tas nebija redzams fitnesa klubā. Tur nav gandrīz nekādu profesionālu vēderdejotāju skolotāju. Fitnesa vēdera instruktori dejas slikti un bez dvēseles. Fitnesa klubā ir nepieciešams, lai deju nodarbības tiktu apmierinātas lielākajā daļā apmeklētāju. Un tie, kas savukārt nāk uz klubu, lai atpūstos, būtu labs laiks un uzturētu ķermeni labā formā, nevis apgūtu pareizo dejas tehniku. Daudzi dodas uz grupu nodarbībām, lai atbrīvotos no liekā svara, un viņiem nav jārūpējas par šīm disciplīnām - vēderdejām, tai-bo vai sola aerobiku. Tāpēc nevienam klubā nevajadzēs strādāt ar sviedriem, pilnveidojot katru elementu, mācoties teoriju un terminoloģiju, kā arī veicot mājasdarbus.

Vēl viena lieta - profesionāla deju skola. Šādas iestādes spēj augt augsta līmeņa dejotāju. Bet šeit ir nepieciešama atbilstoša atgriešanās - tas prasa daudz laika un pūļu. Ja esat gatavs tērēt vienu kustību ne dažas minūtes, bet nedēļu vai pat mēnesi, tad tas ir jums.

Es vēlos arī atzīmēt, ka horeogrāfijas skolas nodarbības var dot lielu labumu jūsu attīstībai vēderdejās. Tur jūs varat attīstīt skatuves domāšanu, veidot pareizu pozu, rūdīt savu raksturu, iemācīties būt centīgiem un iegūt pašapziņu.

Kā TV kanāla “LIVE!” Instruktors, es priecājos mācīt vēderdejas tiem, kuri dažādu iemeslu dēļ nespēj apmeklēt nodarbības skolās un klubos. Iesācējiem tas ir lieliska iespēja izmēģināt un saprast, cik interesanta šī deja viņiem ir, un tiem, kas jau ir ieguvuši šo tehniku, var iegūt daudz svarīgu ieteikumu savā klasē un apgūt jaunus elementus.

Neatkarīgi no jūsu vēderdejas mērķa galvenais ir tas, ka katru rītu jūs pamostaties ar patiesu un godbijīgu vēlmi darīt savu iecienītāko.

Noderīgas saites

Video sesijas "Belly Dance" un meistarklase Alexei Ryaboshapki kluba "LIVE!" Fitnesa video bibliotēkā.

Skatiet videoklipu: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles (Septembris 2019).